Construindo uma relação mais saudável
com pensamentos e emoções
Terapia para mulheres
Ao longo da minha trajetória atendendo mulheres, mas também atendendo mães no processo de orientação parental, foi possível notar o quanto nós, mulheres, vivemos contextos desafiadores mediante tantas demandas do nosso tempo.
A psicoterapia para mulheres é uma oportunidade para entrar em contato com contextos, pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar tornando sua trajetória mais desafiadora do que precisaria ser.
Olhar com carinho para si é uma poderosa forma de autocuidado, que pode potencializar tantos outros ganhos. Parar e se olhar com clareza certamente não irá eliminar as dificuldades e os sofrimentos inerentes à vida, mas é uma excelente oportunidade para desenvolver estratégias de um melhor relacionamento com a sua realidade.
Se você sente que precisa desse apoio, mesmo sem um diagnóstico específico, saiba que isso já é motivo suficiente para buscar esse cuidado. E eu estou aqui para acolher você e te acompanhar nessa jornada.
Como a psicoterapia pode te ajudar?
Quem pode se beneficiar do processo terapêutico?
-
Com intervenções cognitivas e comportamentais iremos buscar compreender como contextos de vida, pensamentos, emoções e comportamentos interagem na sua história e trazem resultados específicos
-
No seu tempo, iremos olhar para o que te afeta e como te afeta, para então compreender e pensar estratégias na direção do que é importante para você. Não se trata apenas de eliminar sintomas, mas de construir uma vida ainda mais significativa.
-
Pessoas com diagnósticos psiquiátricos geralmente precisam de acompanhamento psicológico para um melhor manejo de suas dificuldades.
-
Pessoas sem um diagnóstico também podem se beneficiar do atendimento psicológico. Às vezes, o que enfrentamos é uma fase difícil, um conflito interno, uma decisão importante, uma mudança que parece grande demais, ou simplesmente a vontade de viver com mais significado, consciência e bem-estar.